Topp 10 anledningarna att börja träna

(baserad på rent hypotetisk, tyvärr icke personligen verifierad vetenskap)

10. Man slutar hasa fram som en förtidspansjo och klaga på stel rygg och diverse småkrämpor (typ ledvärk vid nollgradigt ute)

9. Man slipper ångest över att man aldrig hasar till nåt träningspass trots att SanslöstApdyraTräningsStället drar motsvarigheten till Eritreas årsbudget från ens konto varje månad
7. Man blir piggare  (bara av slippa lägga energi på nr 2.!) (orkar vara vaken ända till Sex and the city-reprisen)
6. Man blir starkare (orkar resa sig ur soffan i reklampaus för att hämta mera fika)
5. Man blir snyggare!!!
4. Blir man snyggare får man ligga mer (instant gratification) (se typ http://instantgratification.wordpress.com/) (eller ännu hellre här: http://en.wikipedia.org/wiki/Deferred_gratification)
3. Blir man starkare orkar man ligga mer (positive reinforcement)
2. Får man ligga orkar man gå och träna igen (positive reinforcement igen - här kan du träna mer på det: http://psych.athabascau.ca/html/prtut/reinpair.htm)

and the number one reason to börja träna is:
1. Jamen är det inte obvious? Hallååååå? Börja träna = börja ligga.

Rent hypotetiskt alltså.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0